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ガイソー秋田店

ブログ

ラジオ体操

2023.01.19
食べては寝ての クリスマス、年末年始、お正月が終わり

 だらけていた体 ちょっと動くとすぐに息切れ
これでは だめだと思い ラジオ体操しはじめた

今日もyoutube先生を開いて 子供の頃からの 聴きなれた音楽♪
ラジオ体操第一 両手を開いて 屈伸運動から

イッチ ニイ サン

これはこたえるぜ~! 肩が張って 腕があがらね~
しかし ここでやめたら 元の木阿弥 負けらんね~ 頑張ってイッチ ニイ サン

ふうっ~ やっと 終わりだ
気のせいか 体がさわやかだ 明日もがんばるぞ~!

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